Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

The universe has your back

Då, nu och framtid: Här är mina affirmationer för maj

Jag vaknade i morse och kände mig ur gängorna, någonting gnagde men jag hade svårt att sätta fingret på vad. Vädret var grått och regnigt (inte en anledning till att vara på dåligt humör, men det gjorde nog inte saken bättre) och jag kände mig trött, obekväm och ja, ur gängorna. Kan inte riktigt förstå att det redan är maj, att vi snart ska få barn och att jag bara har tre arbetsdagar kvar innan mammaledigheten. Tror att allt går lite för fort just nu för att jag ska hinna med i tankarna (som den oxe jag är). Å ena sidan gillar jag omväxling, förnyelse och utveckling – men blir samtidigt stressad när jag känner att jag tappar kontrollen. Och det är ju precis det jag gör nu.

Hur gärna jag än vill så måste jag bara inse att jag inte kan styra när bebisen väljer att titta ut, hur tiden som småbarnsförälder blir eller ens hur jag kommer att känna när jag går från jobbet på fredag. Jag vet att det är helt naturligt att känna så här och att det snarare vore konstigt om jag inte alls funderade över de kommande förändringarna, och jämfört med hur jag tidigare virrade bort mig helt när svåra tankar dök upp så försöker jag numera att sätta dem i perspektiv.

The Universe has your back (min favoritbok som jag bland annat skrivit om här) har en tillhörande kortlek med Gabby Bernsteins affirmationer ur boken. Jag brukar dra ett kort när jag behöver extra vägledning och stöd – och låter även mina kära kollegor få lite spirituell guidning några gånger i veckan. De som går förbi redaktionen just då undrar nog vad vi, mycket stämningsfullt, står och läser för varandra…

Hur som helst! I morse behövde jag alltså en extra dos Gabby och surfade in på hennes blogg där hon precis gjort en kortdragning för maj månad med ett kort som representerade det som varit, ett för det som är just nu och ett för det som är på gång. Du hittar inlägget här! Jag blev inspirerad och plockade fram kortleken för att dra mina egna tre kort:

Kort 1: Past experiences
”The moment I realign with love, clear direction is presented to me.”

Kort 2: The present moment
”I create mindful moments throughout the day, reminding myself that I am love and miracles are natural.”

Kort 3: What we want to be, step into and create in the future
”In any moment I can surrender to the powerful presence of love through prayer, contemplation and stillness.”

Det första kortet är precis det jag har jobbat med de senaste månaderna; att försöka se på situationer, mig själv och andra ur ett kärleksfullt och välkomnande perspektiv i stället för med rädsla och begränsningar. Det som är just nu, det andra kortet, är en viktig påminnelse för mig att fortsätta på samma bana och att vara mer här och nu – mindful moments – i stället för att oroa mig över det som kommer att hända. Miracles are natural, jag älskar den synen på livet. Det tredje kortet känns verkligen mitt i prick för hur jag ska landa i övergången från att jobba till att bli mamma, genom contemplation and stillness. 

Efter kortdragning, fönstertvätt (jippie, nu ser vi ut igen) och stadsbesök med lunch är jag på bättre humör igen. Och nu har solen till och med tittat fram, klyschigt eller hur! Hoppas att ni haft en fin Valborg och första maj ❤️.

Gabby Bernstein berättade att the universe has my back

För ganska precis ett år sen fick jag upp ögonen för The universe has your back. Jag vet inte var jag läste om den först, men boken hamnade i alla fall i min varukorg och blev startskottet på vad som skulle kunna kallas min spirituella resa 2.0.

Jag började yoga och meditera för över 10 år sen och har alltid inspirerats av hur den österländska filosofin ser ett så tydligt samband mellan den fysiska kroppen, sinnet och det högre jaget. Under universitetstiden i England gick jag ofta på söndagsmässan i den lokala katolska kyrkan. Kyrkorummet och den fina gemenskapen hos församlingen gav mig en stunds andrum i min nya stad, mitt i det stressiga plugglivet. Jag har bett till gud så länge jag kan minnas, utan att fästa så mycket vikt vid vem gud egentligen är för mig.

De här olika andliga influenserna har funnits hos mig men inte fått så mycket utrymme i en värld där mitt största fokus har varit på att prestera och beta av nästa mål på jobbet, i träningen och alla andra delar av livet. Men så landade Gabby Bernsteins bok i min brevlåda och jag läste fascinerat om hennes verktyg för att ta emot vägledning från universum – oavsett vilka hinder som i dagsläget blockerar vägen. Hur vi kan välkomna mer kärlek i livet genom att öppna upp för universums kraft. En kraft vi alla har inom oss, och som jobbar för oss, om bara vi tillåter den att göra det.

Boken fick så småningom följa med till sommarens yogavecka i Frankrike där jag använde den som grund i mitt tankearbete, i min meditation och dagboksskrivande. Och som ni vet hade den resan en stor spirituell och känslomässig inverkan på mig. När jag kom hem var jag fast på riktigt. Jag började applicera det spirituella tänket i min vardag på ett sätt jag aldrig riktigt gjort tidigare och upptäckte vilken skillnad det gjorde för mitt mående och mitt sätt att interagera med andra.

Gabby Bernstein är spirituell livscoach, författare och en tankeledare som på ett så skickligt sätt lyckas anpassa sina spirituella och andliga vägledningar till den moderna människans liv. Hon är min största inspirationskälla och jag är definitivt en av hennes ”spirit junkies”. I september fick jag möjlighet att delta i Gabbys workshop här i Stockholm och jag lär mig ständigt nya saker om mig själv och om livet genom att läsa hennes böcker och ta del av hennes rörliga material. Det här är med andra ord inte sista gången ni hör mig nämna Gabby eller någon av hennes böcker. Hon har även öppnat mitt sinne för massor av andra häftiga spirituella influenser. Yogan och meditationen är fortfarande grunden, men jag dras också allt mer mot att utforska till exempel astrologi och andliga symboler och tecken.

Många kallar det flummigt, men jag tror på att livet blir så mycket roligare, rikare och härligare när vi vågar utforska nya marker och öppna upp för alla de starka och kärleksfulla krafter som finns i vårt universum. Speciellt i en tid då hat och rädsla får alldeles för mycket utrymme.

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!