Jag tar mig till och från jobbet på ungefär 40 minuter varje morgon och eftermiddag och då lyssnar jag gärna på poddar. Jag har länge haft ett gäng svenska favoriter men har den senaste tiden börjat utforska allt fler internationella podcasts. Jag gillar framför allt intervjupoddar och återkommande teman är hälsa, karriär och personlig utveckling.
Men jag tänkte så här: istället för att bara rekommendera själva poddarna så vill jag dela med mig av de avsnitt som jag fastnat för lite extra. Mitt tips är att börja lyssna på dessa – och sen fortsätta med fler samtal från samma poddar. Här är mina fem favoritpoddavsnitt just nu!
The Goop Podcast – Gwyneth x Oprah: Power, perception & soul purpose (8 mars 2018)
Jag tror inte att det är många podcasts som redan i premiäravsnittet lyckas knipa en gäst som Oprah Winfrey (heja Gwyneth Paltrow och Goop)! Och jag vet definitivt att jag inte är ensam om att beundra denna sanslöst coola kvinna. I det här avsnittet berättar Oprah om sin syn på att skådespela, varför hon inte har velat skaffa barn och hennes tankar om MeToo-rörelsen.
The Ultimate Health Podcast – 208: Gabby Bernstein – Judgment detox (2 januari 2018)
Yes, här har ni henne igen – Gabby! I början av januari kom hennes senaste bok, Judgment detox, och om den pratar hon med Dr. Jesse Chappus och Marni Wasserman som programleder The Ultimate Health Podcast. Precis som med The Universe has your back så har den här boken gett mig en rejäl tankeställare när det kommer till hur jag dömer både mig själv och andra. Väldigt intressant att få höra Gabby prata mer om ämnet.
Girlboss Radio with Sophia Amoruso – Gabby Bernstein – Motivational speaker, New York Times best-selling author (13 december 2017)
Men varför bara nämna en intervju med Gabby, när jag kan tipsa om två :)? I den här podden pratar Sophia Amoruso (bonustips: kolla in Netflix-serien Girlboss som är baserad på hennes entreprenörsresa) om framgång, karriär och ”girlboss”-moments med coola och inspirerande kvinnor inom olika branscher.
Oprah’s SuperSoul Conversations – Sheryl Sandberg: How to build resilience and find joy after loss (7 augusti 2017)
Oprah igen! Den här gången som intervjuare, vilket hon ju är en mästare på. Hon har bland annat haft ett djupt och väldigt fint samtal med en annan stor inspirationskälla för mig, Facebooks operativa chef Sheryl Sandberg. Sheryl miste sin man Dave för tre år sen när han kollapsade på löpbandet under en semesterresa i Mexiko. Hon berättar om tiden efteråt, hur hon och barnen har lärt sig att leva utan Dave – och om sina bästa tips till andra i samma situation.
From The Heart: Conversations with Yoga girl – Life after death, facing your worst fear and the power of a brief life (28 juli 2017)
Rachel ”Yoga girl” Bråthén varvar djuplodande intervjuer med avsnitt där hon på egen hand tar upp olika hjärteämnen. I ett avsnitt från förra sommaren träffar hon Amanda Barnes, även hon yogalärare, som miste sin son när han bara var fyra dagar gammal. Som ni förstår ett mycket smärtsamt och starkt samtal, men samtidigt oerhört kärleksfullt och fyllt av hopp om hur man börjar om igen och fortsätter sitt liv efter att värsta tänkbara har hänt.
Bonustipset: WomanUp-podden
Vad vore en poddtipslista utan Metro Modes WomanUp-podden? Inte komplett, såklart. Säsong 1 sändes under tio veckor, i början av året, i samarbete med kvinnorättsorganisationen Kvinna till Kvinna. Vi pratade om livets mörka och ljusa sidor med några av Sveriges främsta kvinnliga influencers och förebilder, som Alice Bah Kuhnke, Josefin Dahlberg och Heja Livet-grundarna Emely Crona Stenberg och Caroline Levy. Lova att ni lyssnar!
