Alltså vilket makalöst härligt väder vi har! Känns som det enda samtalsämnet på allas läppar just nu men det går ju faktiskt inte att tjata nog om hur mycket lättare och härligare det mesta är när solen skiner och man kan gå i bara ben. I dagens Metro har jag tagit fasta på att det är ljusare tider och tipsar om träningskläder i olika pastellfärger som passar fint för vårens löprundor. Ni som är i Stockholm, Malmö eller Göteborg – plocka gärna upp ett ex på stan!

Brukar ni också uppdatera garderoben med ett och annat nytt plagg när en ny säsong kommer? Jag tycker att ljusa träningsplagg är snygga året om men man blir ju extra sugen på att se ut som en pastellkaramell när solen skiner. Här nedanför är fler tips på träningskläder i pastellfärger – plagg och prylar som jag gärna skulle plocka med mig in i yogastudion. Eller ut i parken för ett utomhuspass!

Mitt favoritredskap just nu i hemmagymmet är så litet att det ryms i fickan. De små gummibanden kanske inte ser så mycket ut för världen men tar övningar som benböj, höftlyft, tåhävningar och musslan (som ju alla finns i mitt gravidträningspass) till en ny nivå.

Gummiband med lätt, medium och hårt motstånd från Casall.

Jag sätter ett gummiband strax ovanför knäna. I övningarna pressar jag sen knäna mot bandet genom hela rörelsen för att få ökad kontakt med rumpan. I musslan (när jag ligger på sidan på golvet med böjda knän och fötterna ihop) sitter gummibandet kvar ovanför knäna och ger ett ökat motstånd när jag lyfter det översta knät mot taket. Superenkla sätt att krydda till träningen!

Mina band har jag fått som pressprover från Casall, men det finns liknande varianter hos många andra varumärken också. Jag använder det medelhårda bandet mest och låter det åka med i väskan både när jag reser och går till gymmet (som bara har längre gummiband). Men allra mest väntar det på mig hemma, eftersom det är här jag kör cirka 90 procent av mina träningspass just nu.